35 kg en moins

Bonne nouvelle ce matin : me voilà à 107kg soit 35kg de moins sur la balance. Mon IMC est à 32. C’est extrêmement motivant, d’autant que je n’ai pas l’impression de faire des efforts surhumains. Je mange vraiment de tout (sauf les aliments interdits bien évidemment) et en quantités très raisonnables. Par contre, j’ai vraiment enclenché la seconde niveau sport :

  • Je nage 2 fois par semaine à la piscine (2,25km en 45 min) pendant ma pause du midi
  • Je cours avec ma femme 2 fois par semaine le soir en rentrant du travail (4km en 25 min)
  • Je fais une belle sortie en vélo de 60km le dimanche en un peu plus de 2h

Bref, j’envisage réellement de réaliser un Triathlon en 2014 ! Je pense que je vais débuter par un courte-distance (CD).

Nous nous sommes amusés à reprendre quelques mesures corporelles :

  • -24 cm de tour de ventre
  • -19 cm de tour de poitrine
  • -13 cm de tour de fesses
  • -8 cm de tour de bras
  • -5 cm de tour de cuisses et mollets : je reste musclé 🙂

Voilà mon tableau de marche :

bilan4-20octobre2013

En résumé : tout va TRÈS TRÈS BIEN !

Bilan des 3 mois : -30kg

Voilà 3 mois que l’opération à eu lieu. Bilan : 30kg en moins ! Le changement est impressionnant. Tellement impressionnant que j’ai du modifier toutes les photos de mes profils sur internet (perso et pro) pour qu’on me reconnaisse lorsque j’ai un RDV. J’ai partagé la bonne nouvelle avec tous mes amis sur Facebook et les messages de félicitations ont été unanimes. Je n’ai pas expliqué à tous le « comment » j’en suis arrivé là mais seul le résultat compte.

Côté santé, j’ai effectué une prise de sang très complète la semaine dernière et tout va bien. Le labo m’a prélevé 8 tubes pour être en mesure d’analyser tous les indicateurs demandés par le chirurgien. Ils sont tous au vert : ouf ! Aujourd’hui, j’ai eu mon RDV avec mon chirurgien. Je suis légèrement en avance sur ma cible. Je pèse 112 kg et il fallait que j’atteigne 118 kg. Cible explosée donc !

Je continue à faire le maximum de sport. Je suis allé à la piscine ce midi pour faire mes petites longueurs de 25m de bassin. Résultat : 2,2km en 45 minutes. Dimanche, j’ai roulé près de 45km en un peu plus d’une heure 1/2. Je pète la forme et je recherche actuellement un club sympa pour faire du triathlon 🙂 Avant cela, il faut que je me teste sur la course à pied pour voir si je peux tenir le coup côté articulations et tendons d’Achille.

J’espère que ces nouvelles encourageantes aideront tous ceux qui sont tentés par une sleeve gastrectomie à faire le 1er pas. Ensuite, c’est du bonheur 🙂